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大量运动后为何会月经失调？-凯发k8国际首页
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2022/10/10 09:27
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我们一直都在倡导运动健身，正确的运动是有益身体健康的，对于女性来说，有时候不正确的运动还会影响到月经周期，因此在运动时，女性朋友们更应多加注意。
进行较大运动量的女性，月经异常者占到了相当大的比例，多是表现为月经初潮出现延迟、周期不规律、继发性闭经等。原因主要是剧烈运动会抑制到下丘脑功能，导致内分泌系统功能出现异常，影响到体内激素的正常水平，从而干扰到正常月经的形成跟周期。
也有很多女性为了塑造较好的身材比例，刻意降低体脂率，当体脂量过低，下丘脑分泌激素的功能就会异常，导致雌激素分泌下降，进而引发月经不调。
大运动量时体重下降太快和精神过度紧张，都会引起体内儿茶酚胺和β-内啡肽水平升高，这些物质作用于神经递质，影响促性腺激素的释放，进而影响卵巢的排卵功能，影响女性的月经情况。
女性适当的运动有助于身体健康，但是千万不要过度的劳累，适量运动能够增强身体免疫能力，大量运动反而会给我们造成身体负担。因过度运动出现了月经不调的症状后也不要太多担心，及时的调理和治疗才是关键。
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